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白醋泡黄豆有啥功效和作用 白醋泡黄豆功效和作用有啥 【白醋泡黄豆有啥功效和作用 白醋泡黄豆功效和作用有啥】(1)、醋泡黄豆在生活中比较常见 , 是以黄豆为主要食材的家常凉拌菜 , 口味酸爽 , 营养丰富 。醋泡黄豆含有氨基酸、蛋白质、糖类、维生素、无机盐及醇类成分 , 具有降压降脂、美容养颜、延缓衰老等功效 。
(2)、降压降脂:醋泡黄豆含有丰富的钙、钾、锌、镁等微量元素 , 可促进机体新陈代谢以及血液循环 。含有丰富的不饱和脂肪酸 , 具有一定的抑制胆固醇吸收、软化血管、降脂降压作用 , 可预防动脉粥样硬化、高血压等疾病 。
(3)、美容养颜:醋泡黄豆含有丰富的氨基酸以及维生素成分 , 能促进机体新陈代谢 , 减少黑色素的沉着 。而且黄豆中还含有丰富的蛋白质成分 , 可使皮肤白嫩、光滑、有弹性 , 进而起到美容养颜的作用 。
(4)、延缓衰老:醋泡黄豆含有丰富的维生素C , 有助于清除自由基 , 达到延缓衰老的作用 。
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