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圆生菜的营养价值 圆生菜有啥价值 (1)、圆生菜中含有膳食纤维和维生素C ， 有消除多余脂肪的作用 ， 故又叫减肥生菜；
【圆生菜的营养价值 圆生菜有啥价值】(2)、因其茎叶中含有莴苣素 ， 故味微苦 ， 具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效
(3)、圆生菜中含有甘露醇等有效成分 ， 有利尿和促进血液循环的作用；
(4)、圆生菜中含有一种“干扰素诱生剂” ， 可刺激人体正常细胞产生干扰素 ， 从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 。

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