文章插图
莴笋能怎样吃 一起来看看 (1)、莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜 。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌 。
(2)、想要让莴笋营养保存得最好，不用琢磨复杂的烹饪方法，直接生吃凉拌就可以了 。可是，许多人在凉拌菜前，都要把菜焯一遍 。
【莴笋能怎样吃 一起来看看】(3)、这是有一定道理的：许多菜，比如菠菜、芥蓝等绿叶菜，都含有不少的草酸 。如果不先焯一下，其中的草酸就会妨碍人体对营养素的吸收 。

• 香精能吃吗 香精是否可吃的解析
• 葡萄香蕉打汁后可以放保鲜吗 葡萄香蕉可以打汁喝吗 葡萄不能配什么吃
• 弥核桃能煮吃吗 有啥特色
• 熟食蒸多久能吃 熟食真空包装后可以保质多久
• 大闸蟹冰冻死了多久不能吃了 大闸蟹需要冰冻吗 冰冻后的大闸蟹能吃吗
• 2021还能回去过年吗 2021过完年回上海需要隔离吗
• 蝴蝶为什么能飞那么远 蝴蝶为什么能飞
• 鸡蛋隔夜放冰箱里能吗 鸡蛋隔夜可以不可以放冰箱
• 怎样压缩图片大小 压缩图片大小的方法
• 啤酒对雪碧能不能喝 啤酒能对雪碧喝吗 啤酒加雪碧好喝吗