1、糙米和薏米能一起煮，且营养丰富 ， 可是减肥瘦身并不显著 。
2、吃糙米有助于促进肠胃蠕动 。有效调节体内新陈代谢 。净化血液 。维护身体机能 。而且糙米中的纤维具有吸水吸脂作用 。食用后部不但能产生饱腹感 。还有助于排毒 。而薏米具有很好的排水渗湿效果 。两者同煮食用 。有助于祛除水湿 。排毒消肿 。
【糙米和薏米能一起煮吗功效 糙米和薏米能一起煮吗】

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