现磨黄豆豆浆的做法和配方 现磨黄豆豆浆如何做


现磨黄豆豆浆的做法和配方 现磨黄豆豆浆如何做

文章插图
现磨黄豆豆浆的做法和配方 现磨黄豆豆浆如何做 (1)、用料:黄豆70克、水1200毫升
(2)、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
(3)、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆 。
【现磨黄豆豆浆的做法和配方 现磨黄豆豆浆如何做】(4)、功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气 。黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质,营养价值极高,素有豆中之王的美誉 。其有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效 。此豆浆适合体虚者饮用 。