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牙齿美白如何办 刷牙是我们每天必做的事 , 但是每个人的效果却是不同的 。同样是每天刷两次牙 , 有的人的牙齿很洁白 , 而有的人的牙齿却是黄黄的 , 甚至还会长斑 。一口洁白美丽的牙齿可以让人眼前一亮 。那么如何让我们的牙齿美白呢?下面我跟大家分享一些相关的办法 , 希望对大家有帮助 。步骤阅读
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1 挑选一只味道喜欢的牙膏 , 这样在刷牙的时候能够唤起你对刷牙的欲望 , 每天早晚都要按时刷牙 , 保持刷牙时间在3-5分钟 , 吃完饭后要记得漱口 , 保持口腔清洁 。
2 牙齿美白可以试试将白木瓜切成片 , 然后每天擦拭牙齿两次 , 每次两分钟 , 坚持一月一定会有有效果的 , 或者可以在刷牙时在牙膏上加上一点小苏达 , 认真的刷牙 , 时间久了也有助于美白 。
注意事项【牙齿美白如何办】很多人不喜欢吃芹菜 , 因为芹菜有一种特殊的味道 , 但是芹菜中的纤维素就像扫把 , 可以扫掉牙齿上的部分食物残渣 。另外 , 芹菜算是一种比较难咀嚼的蔬菜 , 而越是费劲咀嚼就越能刺激分泌唾液 , 平衡口腔内的酸碱值 , 从而达到自然的抗菌效果 。所以芹菜是一种可以美白牙齿的蔬菜 。
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