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秋季怎么养肝 秋季养肝方法 【秋季怎么养肝 秋季养肝方法】(1)、秋季的季节特点是属于肺 ， 肺在五行相生关系是肺金克脾土 ， 所以秋季的养肝重在养肺 ， 而不能让肺经太过 ， 不能让肺经不及 ， 不要让母病及子 ， 肺生水 ， 水生木 ， 这是非常重要的 。
(2)、在食物上要注意 ， 秋季应该是比较燥 ， 所以要多吃些滋养润燥的食物 ， 比如像百合 ， 莲子 ， 甘蔗 ， 银耳等等 ， 这类食物可以多吃一点 。这个时候也可以吃一些补肝的食物 ， 比如可以吃一点猪肝汤 ， 枸杞一类的 。
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