孜然烤羊腿 孜然烤羊腿的做法


孜然烤羊腿 孜然烤羊腿的做法

文章插图
孜然烤羊腿 孜然烤羊腿的做法 (1)、小羊腿4只、大葱3节、姜2块、花椒1汤匙(15克)、八角2颗、小茴香1汤匙(15克)、老抽1汤匙(15ml)、蜂蜜2汤匙(30ml)、清水1汤匙(15ml)、盐2茶匙(10克)、孜然2茶匙(10克)、辣椒粉2茶匙(10克) 。
(2)、将羊腿洗净放入锅中,大火煮沸后撇去浮沫 。放入大葱,姜片,和料包(花椒,八角,小茴香),调入酱油和盐,盖上盖子,用高压锅煮30分钟 。如果用普通锅,需要煮1个小时 。
(3)、蜂蜜中加入清水搅拌均匀,烤盘上铺上锡纸,预热烤箱,230度 。
【孜然烤羊腿 孜然烤羊腿的做法】(4)、将煮熟的羊腿取出放入烤盘中,先趁热刷一层蜂蜜水,再撒一层孜然,和一层辣椒粉(如果羊腿不够咸,可以在撒孜然之前撒少许盐 。)放入烤箱中层,烤10分钟即可 。