文章插图
一分钟懒人营养早餐做法 一分钟的早餐做法 【一分钟懒人营养早餐做法 一分钟的早餐做法】(1)、西芹洗净切小块,建议能沥干水,我就是前一天洗完了就扔那,第二天一切就能用了 。
(2)、请选择能在微波炉使用的器皿,我用的是盘子西芹铺上去,倒点橄榄油,随便拌拌匀 。
(3)、扯张保鲜膜包起来,微波炉一分钟 。后来觉得不包可能也行 。你们家微波炉如果火气大 。
(4)、好了以后拿出来,撕去保鲜膜,拌拌,拨到一边,留一半的盘子出来 。倾斜盘子 。
(5)、喜欢吃熟蛋黄的1分40秒,喜欢半熟的,1分20秒,喜欢生的直接跳过此步开吃 。

• 鲢鱼的营养价值与食疗功效 鲢鱼有如下营养价值和功效
• 粗粮有哪些营养价值 粗粮有哪些
• 鲑鱼的功效与作用 桂鱼的营养价值与功效
• 营养早餐如何做 早餐做法
• 酒酿鸡蛋 酒酿鸡蛋的营养价值
• 软籽石榴的功效与作用营养价值 软籽石榴的功效与作用 软籽石榴是凉性还是热性
• 鸡翅的营养价值与功效 鸡翅有啥营养价值
• 海带有啥营养 海带的作用介绍
• 木薯的营养价值 木薯的营养价值都有哪些
• 晚上吃饼干会胖吗，吃饼干有什么营养