糖醋蚕豆 糖醋蚕豆的做法


糖醋蚕豆 糖醋蚕豆的做法

文章插图
糖醋蚕豆 糖醋蚕豆的做法 (1)、主料:鲜蚕豆300g、香葱2棵、姜末1大勺、蒜末1大勺、泡椒1大勺、花椒1/2小勺、陈醋1大勺、酱油1大勺、白糖1大勺、温开水2大勺、食用油1大勺、盐少许 。
(2)、蚕豆洗净,剥去外壳;
(3)、姜蒜切末;
(4)、姜蒜末和泡椒一起放进小碗;
【糖醋蚕豆 糖醋蚕豆的做法】(5)、加入花椒粉、陈醋、酱油、糖和少许盐 。
(6)、加入温开水;
(7)、调匀成调味汁,备用 。
(8)、香葱切葱花;
(9)、锅中坐水,沸腾后下入蚕豆,煮至大部分蚕豆浮上水面;
(10)、捞出蚕豆,沥干水分;
(11)、起炒锅,热锅入凉油,下入蚕豆,中小火煸炒;
(12)、炒至蚕豆两面金黄,出现焦斑关火;
(13)、加入调味汁;
(14)、搅拌均匀后盖上锅盖焖15分钟,中间打开翻炒一次到两次;
(15)、15分钟后汤汁基本被吸收干净,加入葱花,拌匀即可 。