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龙利鱼的营养价值及功效 有关龙利鱼的营养介绍 (1)、龙利鱼本身属于一种海鱼 ， 也叫做牛舌头 。是一种营养价值非常丰富的鱼类 ， 龙利鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质 ， 非常容易被人体所吸收 。
【龙利鱼的营养价值及功效 有关龙利鱼的营养介绍】(2)、而且肉质细腻、口感爽滑 ， 可以有效的补充身体的蛋白含量和维生素a、维生素b 。多吃龙利鱼可以有效的软化血管、预防心脑血管疾病、增加记忆力、改善睡眠 ， 并且可以促进肠道蠕动 ， 改善便秘 。

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