西红柿不能和什么食物一起吃西红柿 _番茄红素

今天给大家介绍一下西红柿，以及相应的关于西红柿不能和什么一起吃的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。
西红柿的营养价值
微寒，酸甜。
功效:生津止渴，健胃消食，清热解毒。对消化不良、中暑、胃热、口苦、虚火引起的炎症、发热口渴、味腻等有很好的疗效。
禁止有胃病的人不要经常吃西红柿，胃寒者少吃。
适合人吃，而且大多数人都能吃。
西红柿，又名番茄，俗称柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽鲜艳，外形美观，酸甜可口，营养丰富。它们可以作为水果生吃，也可以做成美味的菜肴，可以称之为蔬菜的果实。
西红柿的营养价值；
番茄红素含有保护心血管系统的维生素和矿物质，可以减少心脏病发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，防止DNA和基因被破坏，阻止癌症的进展。西红柿不仅能预防前列腺癌，还能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病风险。
番茄含有维生素C，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效。对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗效果。
多吃西红柿有抗衰老的作用，可以保持皮肤白皙。炎热的夏天，西红柿是比防晒霜更好的防晒工具。因为西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素，可降低40%的晒伤风险。
烟酸能维持胃液的正常分泌和红细胞的形成，有利于维持血管壁的弹性，保护皮肤。因此，吃西红柿还有助于预防动脉硬化、高血压和冠心病。西红柿多汁，利尿，肾炎患者也要吃。
对于经常牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。
西红柿中含有的苹果酸或柠檬酸有助于胃液对脂肪和蛋白质的消化。
西红柿中含有的膳食纤维有助于清肠、排毒、减肥、美容。西红柿富含膳食纤维。这些纤维输送到大肠后，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，随粪便排出体外，从而起到清肠、排毒、减肥、美容的作用。
中医认为，西红柿酸酸甜甜，有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。对消化不良、中暑、胃热、口苦、虚火引起的炎症、发热口渴、味腻等有很好的疗效。炎热的夏天，人们食欲不振，常吃些西红柿拌糖西红柿汤，可以解暑，增进食欲，帮助消化。

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3 西红柿的别名番茄、番李子（《广州植物志》）、金橘（《陆川本草》）。4 西红柿的营养成分西红柿营养丰富，每500克含蛋白质3.9克、碳水化合物10.7克、钙39毫克、铁3.9毫克、胡萝卜素1.79毫克、尼克酸2.9毫克、维生素C 39毫克、钾1250毫克、镁75毫克[1] 。5 西红柿的营养价值分析西红柿中烟酸含量堪称果蔬之冠，维生素含量竞比莴笋高达15倍，硫胺素含量的3倍。近代医学研究表明，西红柿所含谷胱甘肽能抗衰老，并使癌症发生率下降。此外，还含有一种番茄素的物质，有明显的帮助消化和利尿功能。西红柿中的番茄堿能抑制某些真菌对人体的危害。所含黄铜类物质有显著降压、止血、利尿等作用，治疗血友病的效果与可的松相当。西红柿中的氟化汞，对肝脏病人有一定的辅助治疗效果。西红柿的降胆固醇作用亦颇明显。[1] 6 西红柿的食疗功效西红柿味甘酸、性平，具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津止渴、健胃消食等功效。患高血压、心脏病、肝炎病、肾脏病的人，如果坚持每天食用两个西红柿，对身体健康大有好处。一般人如果经常吃西红柿，对防止高血压也很有益。[1] 7 《*辞典》:西红柿 7.1 出处《陆川本草》 7.2 拼音名Fān Qié 7.3 西红柿的别名西红柿、番李子（《广州植物志》），金橘（《陆川本草》）。

西红柿不能和什么食物一起吃 西红柿

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