蓝莓和车厘子可以同吃吗蓝莓和车厘子可以一起吃吗车厘子和什么水果相克 _车厘子和什么水果相克

蓝莓和车厘子可以一起吃吗1可以。
蓝莓和车厘子是可以一起吃的，两种水果在性质上并没有什么相冲，一起吃对人体并没有什么伤害，反而还有一定的好处。
蓝莓性凉味甘酸，是一种营养物质丰富的水果，其中含有丰富的果胶、维生素A、维生素C、花青素、钾元素等多种样物质，对于人体是有很好的抗氧化、增进视力、降低胆固醇等作用。
车厘子中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、粗纤维、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、维生素A等营养物质，车厘子同样也是一款营养价值高的水果，且性平，适合大多数人食用。
所以蓝莓和车厘子一起食用是可以的，对于人体也是有好处的。
车厘子和什么水果相克2车厘子是可以和大多数水果一起食用的，其并没有什么明显数据表明不可以和其他的水果一起食用，只是在食用的时候要注意量而已。
车厘子是性平的水果，若是配上凉性的水果，例如梨子，大量食用的话，则可能会对肠胃造成刺激而引起不适。若是配上热性的水果，例如榴莲，大量食用的话，则可能会造成体内热气过盛而出现上火等症状。
所以可以说车厘子其本身是没有什么相克的水果的，只是在食用上要注意，不要过多的食用，适量即可。
蓝莓一天吃多少为宜360g左右。
蓝莓一天的食用量最好是控制在60g左右，也就是大约40颗蓝莓的数量，食用过多是对身体不好的。
因为蓝莓其性凉，食用过多是容易刺激到肠胃的，加重体内的寒气，并且蓝莓中含有比较多的果酸，也是容易刺激到胃部的，食用过多的话，容易引起腹泻、消化不良等症状。
其次就是蓝莓中的营养物质比较多，富含维生素、膳食纤维以及各种矿物质，摄入过多的量是不利于人体吸收的，从而造成营养的浪费。
吃蓝莓的禁忌41.不宜与高钙食物同食：蓝莓中含有草酸盐，而草酸盐这种物质会影响人体对钙元素的吸收，所以在吃蓝莓的时候，不要食用高钙的食物，以免造成营养的浪费。
【蓝莓和车厘子可以同吃吗蓝莓和车厘子可以一起吃吗车厘子和什么水果相克】2.不宜与寒性食物同食：因为蓝莓是凉性的水果，所以不宜与寒性食物一起食用，以免加重体内寒气、刺激肠胃，引起机体的不适。

蓝莓和车厘子可以同吃吗 蓝莓和车厘子可以一起吃吗 车厘子和什么水果相克

蓝莓和车厘子可以同吃吗蓝莓和车厘子可以一起吃吗车厘子和什么水果相克