吃石榴牙齿黑了怎么回事吃石榴牙齿黑了怎么办吃石榴有什么要注意的 _吃石榴有什么要注意的

吃石榴牙齿黑了怎么办1石榴含有的一些物质对牙齿有腐蚀性，加上成熟的石榴含有大量糖分，因此吃完石榴后最好及时刷牙，这样也能减少石榴中的物质在口腔的停留时间，如果牙齿变黑了，可以去专门洗牙的地方清洗，或者用小苏打自己洗都有一定的效果。
为什么吃石榴牙齿会黑2吃石榴后牙齿变黑是比较常见的现象，石榴中含有大量的生物碱和鞣酸等有机酸成分，鞣酸分子中含有的酚羟基物质极易被氧化成黑色的氧化物，吃了容易对牙齿上的珐琅质造成损伤，加上石榴原本有的一些色素不仅使牙齿会发黑，连舌头也是有可能发黑的，不过如果是舌头变黑的话可以不用太担心，过一两天会好的。
吃石榴有什么要注意的31、吃石榴要适量，一天的进食量最多吃1个，且一天中所有水果加起来的数量应该控制在200-350g左右，吃太多不利于身体对营养的吸收。
2、石榴中的糖分含量大约是11-14%，糖分含量不低，血糖偏高的人要注意节制食用，避免对身体健康造成不利。
3、石榴不能和西红柿、螃蟹、西瓜、海参等食物同食，避免引起胃部不适，出现腹痛、腹胀、消化不良等现象。
4、石榴里面的籽不易消化，肠胃不好的人在吃石榴的时候最好将石榴籽吐出来，或者将石榴榨汁打碎饮用也可以。
石榴吃了长胖吗4吃多了会胖。
【吃石榴牙齿黑了怎么回事吃石榴牙齿黑了怎么办吃石榴有什么要注意的】石榴的成分中含有一定的膳食纤维和木质素，这类物质相对不容易消化吸收，因此食用后能有一定的饱腹作用，同时也能促进肠胃蠕动、加快粪便的形成和排出，合理的吃石榴是不会胖的，但若是吃多的话，糖分摄入过多，脾胃不能完全消化糖分热量的话，就会转为能量储存在体内导致肥胖。

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