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四款菊花药茶 降压效果大 吃什么可以降血压?高血压问题一直困扰着很多人 ， 尤其是中老年人 ， 很容易受到高血压的影响和伤害 ， 而健康饮食专家认为 ， 如果能够正确地饮用菊花茶 ， 那么它对降血压也可以带来很大的帮助 。步骤阅读

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1 菊槐茶　菊花、槐花各10克 。同放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖 ， 闷10分钟即可饮用 。一般可冲泡3~5次 ， 当天饮完 。此茶可平肝降压 ， 软化血管 。主治各种高血压病 ， 对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜 。
2 菊杞茶　菊花10克 ， 枸杞子30克 。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟 ， 然后放入菊花再煮2~3分钟 ， 过滤取汁 ， 装入保温瓶 ， 分3~4次1日饮完 。菊杞茶含丰富的维生素A ， 可预防和治疗各种眼病 ， 还可防治高血压、冠心病 ， 最适宜于老年人饮用 。
3 菊楂茶　菊花15克 ， 生山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶 ， 不仅扩张冠状动脉 ， 舒张血管 ， 降低血压 ， 同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
4 菊红茶　菊花10克 ， 红花5克 ， 丹参5克 。将上3味放入有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 代茶频频饮用 。一般可冲泡3~5次 ， 当天饮完 。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环 ， 坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数 ， 减轻发作程度 。
注意事项【四款菊花药茶 降压效果大】上面所介绍的这四款菊花茶 ， 对降血压 ， 预防一些冠心病 ， 都可以带来很好的效果 ， 所以在生活当中 ， 想要更好的保证身体健康拒绝疾病 ， 那还是应该注重健康饮食 ， 而且这种保健方式 ， 又不会产生其他伤害 。

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