人流之后应该如何护理女性的身体人流之后应该如何护理女性的身体健康 _知识分享

人流，在现在的生活中比较常见，因为很多女性朋友在得知自己怀孕后，会因为各种原因，不想要这个还，因此，就需要做人流，那在术后，女性朋友不可急于上班。一定要好好休息，调理好自己的身体，不然就有可能会影响日后受孕，那人流之后应该如何护理女性的身体呢?小面由专家为大家详细的介绍下。
1、加强营养：人流后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，人流后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、讲究个人卫生：人流时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，人流后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

3、休息好，人流后应该防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4、不可急于再次怀孕，人流后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

5、保持心情愉快：不少妇女对人流缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速人流后身体的康复，有益于健康。
人流之后应该如何护理女性的身体?以上就是有关此问题的全部介绍了，在人流之后短期之内不能有性生活，另外，也要保持心情愉快，加强营养，然后修养一段时间才可以下床哟。
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