无碘盐和有碘盐一起吃有影响吗无碘盐和有碘盐哪个好长期吃无碘盐会怎么样 _长期吃无碘盐会怎么样

无碘盐和有碘盐哪个好1各有千秋。
无碘盐和有碘盐两者最大的区别就是一个中含有碘元素，一个没有，而这两种盐，并没有谁好谁坏的说法，因为适用的人群有所不同，无碘盐适合正常人食用，而有碘盐适合甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者等缺碘人群食用，因此在选择两者时，可根据个人的实际情况选择。
长期吃无碘盐会怎么样2看情况。
若是正常人长期食用无碘盐，并不会有很大的问题，但是需要注意，食用无碘盐的量不宜过多，一般建议不超过6克，若是甲状腺肿、甲亢等缺碘性疾病人群长期食用，会使身体大量缺碘，加重自身病情，影响身体恢复，但是缺碘人群食用含碘盐时，也不宜过多，以免摄入量过多，导致甲亢或甲状腺功能减弱，影响自身健康。因此建议无碘盐和碘盐交替食用较好。
无碘盐正常人能不能吃3可以。
碘是人体中重要的营养物质之一，人们主要从日常饮水、粮食、蔬菜等方面获取，而缺碘或过量的碘都会对人体甲状腺功能有所影响，因此市面上的盐分为有碘盐和无碘盐两种，对于正常人来说，体内的碘含量正常，是可以吃无碘盐，并不会有很大的影响，而且碘元素也可从其他蔬菜中获取，比如：海带等。
无碘盐适合孩子吃吗4【无碘盐和有碘盐一起吃有影响吗无碘盐和有碘盐哪个好长期吃无碘盐会怎么样】看情况。
若是孩子生活在水源性高碘地区或高碘病区，那么当地种植的蔬菜、粮食、水质中都含有大量的碘元素，在平常饮食中就能补充足够的碘，甚至还有可能出现过量摄入碘的情况，因此这类孩子是可以吃无碘盐的。
若是孩子生活在非水源性高碘地区，而是缺碘地区，比如：山区、平原等，这类孩子从平常的饮食中，难以补充到足够的碘元素，因此并不建议食用无碘盐，最好食用有碘盐，补充身体营养。

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