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吃完苹果能喝牛奶吗 多吃多营养哦 (1)、刚吃完苹果是可以直接喝牛奶的 。苹果和牛奶并不相克的 ， 可以同时使用 ， 而且 ， 对人的身体有好处 。
(2)、苹果含有较多的钾 ， 能与人体过剩的钠盐结合 ， 使之排出体外 。苹果果脯 当人体摄入钠盐过多时 ， 吃些苹果 ， 有利于平衡体内电解质 。苹果中含有的磷和铁等元素 ， 易被肠壁吸收 ， 有补脑养血、宁神安眠作用 。临床使用证明 ， 让精神压抑患者嗅苹果香气后 ， 心境大有好转 ， 精神轻松愉快 ， 压抑感消失 。
【吃完苹果能喝牛奶吗 多吃多营养哦】(3)、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是 ， 牛奶是人体钙的最佳来源 ， 而且钙磷比例非常适当 ， 利于钙的吸收 。种类复杂 ， 至少有100多种 ， 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。

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