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蒸饺热量高么 蒸饺热量高吗 (1)、主要看饺子馅的成分 ， 如果是瘦肉馅的蒸饺 ， 相对来说热量就会多一些 ， 100克蒸饺的热量 ， 大概在200卡左右 ， 胡萝卜馅 ， 或者是包菜馅的热量相对来说就会少很多 ， 100克蒸饺大概在120卡左右 。
【蒸饺热量高么 蒸饺热量高吗】(2)、蒸饺一般选择在早餐或者是晚间使用 ， 可以迅速补充人体的能量 ， 补充蛋白质 ， 但是不能过度节食 ， 平常的饮食尽量规律一些 ， 多样化 。
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