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芝麻补钙吗 芝麻补不补钙 (1)、黑芝麻里面含有大量的钙 ， 吃了有补钙的作用 ， 但具体是否能够补钙要看身体吸收状态 ， 身体缺乏钙的人平时应该吃一些维生素类药物 ， 同时也要多晒太阳 ， 这样能够促进钙吸收 。
【芝麻补钙吗 芝麻补不补钙】(2)、黑芝麻除了含钙多也含有很多的油脂 ， 所以每天不要吃太多 ， 否则可能导致身体发胖以及油脂分泌过多 。
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