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在日常生活中月经不调患者要注意哪些？ 月经不调这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的月经不调是女性最常见的妇科疾病 ， 长期性的月经不调会严重影响女性的生理健康 。那么如何预防和应对月经不调呢？步骤阅读【在日常生活中月经不调患者要注意哪些？】
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1 经期要注意防寒 ， 少做运动、喝冷饮 。
2 调整好自己的心态：有些患者是因为精神受到挫折或压力而造成的 ， 因此保持良好的心态非常重要 。
3 女性在平时也应合理的搭配饮食 ， 避免过度减肥 ， 多补充足够的铁质 ， 以免发生缺铁性贫血 。可以在经期适当的喝一些红糖水 。
注意事项女性朋友出现月经不调的情况 ， 应及时到正规的专业医院进行检查 ， 查出病因对症治疗 。
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