文章插图
小米粥的做法和功效 看完后想不想马上试一试 (1)、小米红枣粥 。
原料:小米100克,红枣20枚;调料:蜂蜜20克 。
制作:1.红枣清洗干净,去核,切成碎末 。2.小米入清水中清洗干净 。3.将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可 。
(2)、小米玉米糯米粥 。
原料:小米、玉米各50克,糯米20克;调料:白糖少许 。
制作:将小米、玉米、糯米清洗干净 。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内 。加白糖调味即可 。
(3)、小米粥可以起到养胃,护胃,美容养颜的功效 。
(4)、小米粥是一款营养非常丰富含有大量蛋白质的食物,它可以增强人的免疫力,还能起到缓解情绪促进睡眠的功效 。
【小米粥的做法和功效 看完后想不想马上试一试】(5)、小米粥中含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白的生成,所以小米粥对缺铁性贫血也有一定的预防作用 。
- 斜着的停车位如何出去 根据实际情况来决定
- 黄鹤楼送孟浩然之广陵的诗意 有这首诗的简单赏析吗
- 小欢喜结局 这是你想要的结局吗
- 梦见摘新鲜的绿辣椒头上2棵树上的辣椒坏了 梦见摘新鲜的绿辣椒预示着什么
- 菲斯塔4S店保养为啥换的是半合成机油 了解一下
- 芭乐白心和红心热量 芭乐白心和红心的区别 红心芭乐为什么不甜
- 春笋的营养价值和功效和禁忌 春笋的营养价值及功效 春笋和什么煲汤好吃
- 凉拌秋葵和辣炒秋葵的做法
- 水浒传中九天玄女给宋江的四句天言是啥意思 水浒传中九天玄女四句天言的意思
- 过犹不及? 过犹不及是什么意思 过犹不及过的通俗意思