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长青春痘该如何办 有的人长青春痘了，为此很烦恼，也没买了很多祛痘霜用但是效果不大，为什么呢？有时反而加重了呢？
步骤阅读工具/原料
水

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（1)、首先长痘痘了千万不要去挤压它，不然会更糟糕而且我们挤了后没有去注意它很容易发炎和感染了 。

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（2)、洗脸洗干净，脸上的油脂太多容易堵塞毛孔 。

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（3)、不适用刺激的沐浴露，对皮肤不好

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（4)、多喝水，既可以补充水分又可以排除体内毒素，还要吃一些蔬菜水果

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（5)、多运动，既能提高身体素质又能通过流汗排出毒素

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【长青春痘该如何办】（6)、不要乱用偏方，胡乱用药会导致更严重 。最好询问医生，听从医生的嘱咐

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（7)、不要熬夜玩手机，辐射大
注意事项平时保持心情开朗，不要动不动就生气，这也是好的

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