女性怎么自我按摩治疗乳腺炎


女性怎么自我按摩治疗乳腺炎

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女性怎么自我按摩治疗乳腺炎 现在随着生活中人们都追求“大胸”之美的同时,很多女性却被一些乳腺疾病所困扰,有些女性身体很瘦弱,乳房却很大,殊不知这其中有相当一大部分是丰胸产品丰出来的,但是这些女性也会不可避免的患上一些乳腺炎症,那么怎样惊醒自我按摩来治疗乳腺炎呢?今天我就把一些按摩方法告诉大家 。步骤阅读
女性怎么自我按摩治疗乳腺炎

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1 自己按摩乳房进行治疗乳腺炎可以使用简单的推抚法 。就是先坐正或者采取侧卧位,使自己的胸部充分的暴露 。先在患病的乳房上撒上一些滑石粉或者涂石蜡油,然后用双手的全掌先从乳房四周然后沿乳腺管轻轻向乳头的方向,按照这样的方法推抚50~100次就可以了 。
2 揉压法 。就是用手掌上的小鱼际或者大鱼际着按摩乳房,在乳房患炎症后出现红肿胀痛的部位用手轻轻的揉,有硬块的地方应该反复多揉压几次,直到揉压使肿块变的柔软了为止 。
3 其次还可以使用揉、捏、拿法 。就是用右手的五指着力,先抓起患病一侧的乳房部,然后施以揉捏手法,一抓一松,这样反复进行10到15次 。最后用左手轻轻的将乳头揪动数次,这样可以扩张乳头部的输乳管,消除炎症 。
4 还有一个方法就是振荡法 。这个方法和第二个方法差不多都是用右手的小鱼际部着力,但是不同的是先从乳房肿结处振荡,然后沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复进行3、5遍 。等到局部出现微热的感觉时,效果会比较好 。
注意事项【女性怎么自我按摩治疗乳腺炎】