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5岁儿童跳绳入门训练 这样做立马上手 (1)、空手练习各种跳绳的花样 。让孩子熟悉跳绳的节奏，掌握双脚并跳，单脚跳，换脚跳的技巧 。
【5岁儿童跳绳入门训练 这样做立马上手】(2)、家长拿跳绳实地操作，可以用绳子带着孩子和自己一起跳 。
(3)、让孩子自己拿绳子跳 。练习双脚并跳，单脚跳，换脚跳等基本跳法，有兴趣的可以让孩子进一步尝试反手跳，蹲跳，编花跳等 。

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