如何训练自己的心理承受能力

1、勇敢的去经历:走遍了很多的山,遇到了很多的人 , 看过了很多的事以后,人的承受能力会强大很多 。每个人的胸怀都是被撕扯大的,但经历的多了,小痛苦对你而言就不算什么了 。
2、坚定的去执行:人很多时候觉得自己脆弱往往是因为对自己的不自信,只有对自己做的事情勇敢的去做,去干,在这个过程中找到成就感 , 不断的成就自己 。
3、找到一个挚友:不论你们身在世界的哪个角落,心依然相通,你就会觉得生命不孤独 , 再大的困难来临你依然有一个人是可以全身信赖的 。
4、领略一次极限:一些极限运动会让你思考,挑战自己的极限 , 就像真的面临了死亡一样,如果连死都不怕了,其他的困难就不算什么了 。
【如何训练自己的心理承受能力】5、站在山的至高点俯瞰世界:大自然的美景往往会给人带来特别的冲击,看过那些风景之后,会觉得整个心胸都变开阔 。