体会乒乓球的摩擦 ， 有以下几点要注意：
1、拍型要下压，其实是用拍子包住球的感觉 ， 在球的中上部相对薄的去摩擦，发力的要领是重心交换，以腰带手，小臂收的越快，出的球越爆；
2、可以尝试先拉几个高吊 ， 找下摩擦的感觉，再发力拉暴冲；
3、拍子应该由后下向前上运动 ， 如果动作是由后向前，而由下向上的成分太少，就不会有高质量的旋转；
【如何提高乒乓球的摩擦】4、旋转和速度一般来说不能兼得 。如果在下降期向上摩擦 ， 出球会很转，如果在高点期向前摩擦 ， 球速就很快，力量也大 。

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