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夏天孕妇吃啥水果好 夏天孕妇吃哪些水果好 【夏天孕妇吃啥水果好 夏天孕妇吃哪些水果好】(1)、樱桃 。樱桃富含丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素 ， 而且维生素A的含量比苹果高 ， 钾和铁也是水果中含量较多的 。
(2)、猕猴桃 。猕猴桃含有丰富的叶酸 ， 是孕妇在怀孕期间必需的营养元素 。特别是在夏天 ， 可以有助于稳定孕妇的情绪 ， 以及对防止胎儿畸形很有帮助 。
(3)、橙子 。在夏天吃点橙子不仅可以解渴 ， 还可以缓解孕妇便秘、孕吐的症状 ， 同时因为橙子还有丰富的维生素C ， 有助于铁元素的吸收 ， 也有预防妊娠高血压的作用 。
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