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无花果和什么不能一起吃1【无花果和什么不能在一起吃无花果和什么不能一起吃什么人不能吃无花果】暂无相克食物。
无花果味甘性平，含有钾、钙、糖分、果酸、纤维素、花青素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，日常适量食用具有润肠通便、健胃消食等作用，和其他食材搭配同吃，并不会对健康产生危害，而且目前有关食物相克的说法，纯属谣言，这在2018年3月15日的央视315晚会曾有明确忠告。
什么人不能吃无花果2虽然无花果在搭配上并无相关禁忌，但在食用人群上以下五类人群是不宜吃的：
1、糖尿病人无花果味道十分甘甜，来源于其中含有较高的糖分，而对于本身患有糖尿病的人群来说，尤其要注意饮食中不能摄入过多的糖分，否则会影响病情。
2、过敏的人无花果也是属于可致敏的水果之一，其中含有异体蛋白成分，对于平时吃东西容易过敏的人群来说，最好不要吃无花果，以免出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等过敏症状。
3、腹泻人群一方面无花果富含膳食纤维，具有很好的润肠通便作用，若正处于腹泻期间的人群食用，很可能加重腹泻症状；另一方面无花果富含果酸，对肠胃具有刺激性，腹泻人群本身肠胃已经受到刺激，再吃无花果肠胃则会更加不适。
4、血钾高的患者无花果中含有的糖分，钾较高，对于自身血钾偏高的人群而言，吃多无花果容易增加血钾值，更不利于病情恢复。
无花果好不好吃3好吃。
无花果软软的、甜甜的，被称为“树上的糖包子”，是一种营养十分丰富，具有较高的保健价值的水果，很多人都爱吃，但要注意吃无花果其外层薄薄的表皮最好剥掉再吃，这样食用口感更好，味道更加清甜多汁。另外还未熟透的无花果是不能吃的，不仅味道酸涩，汁水少，口感不好，而且还容易刺激肠胃，导致身体不适。
无花果一天吃多少最好4建议一天吃1—3个为宜。
无花果个头不算大，一般大小中等的鲜无花果一个在50—100克左右，不能多吃，以免导致肠胃不适，建议一天吃1—3个为宜，既能满足身体对无花果的营养需求，还可缓解便秘、促进消化，避免多食无花果对身体造成的影响。

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