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吃啥可以增加精子数量男性生育的关键就是精子，如果男性的精子数量过少或者没有活力就容易影响生育，那么日常中吃什么食物能增加精子的数量呢？
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（1)、生活中的食物哪些东西最容易补充精子的产生呢？ 下面就来盘点下！

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（2)、主要食物：韭菜俗称壮阳草 。

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（3)、生蚝：是很好的补锌食物，精子产生的关键就是锌 。
【吃啥可以增加精子数量】

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（4)、虾：属节肢动物甲壳类，补钙产生精子不可少的食物（虾皮一起吃最好）

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（5)、山药强根之本
6 海参：是珍贵的食品 。
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