什么野菜可以吃了去除湿气 什么野菜可以吃 常见可食用的野菜

马齿苋1马齿苋在乡村的菜园里,或者田埂边,野生的非常多 。凉拌的味道有点酸酸的,或者炝炒一下,这个也有解毒,消肿,消炎等等作用,上火的话吃这个也不错 。
分布地域:
中国南北各地均产 。
蒲公英2蒲公英的叶子可生吃,其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道 。蒲公英不仅可以生吃,也可烹食,蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效 。
分布地域:
广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩 。
荠菜3荠菜是户外人常食用的一种野菜,分布广,味道好 。所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿 。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多 。
分布地域:
中国各省区均有分布,全世界温带地区广泛分布
马兰头4马兰头在长江流域非常容易找到,洗净可直接水煮,味道鲜美 。含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,17种以上氨基酸,其中7种为人体必需
分布地域:
【什么野菜可以吃了去除湿气 什么野菜可以吃 常见可食用的野菜】中国各地极为常见,以长江流域分布较广 。江浙一带较为多见 。生于山坡、田边、路旁,分布于全国各地 。