究竟要做多少天的月子，主要是看是如何分娩的 。如果是经阴道分娩 ， 正常情况下，生理恢复期是56天，所以坐月子要56天，然后才可以正常饮食 。如果是剖宫产分娩，生理恢复期是90天 ， 所以坐月子的时间就长一些，需要90天才能完全康复 。之所以要坐月子 ， 就是在孕期的时候，血容量发生了很大的变化，增加的血容量在产后会以出汗的方式排泄掉 。而在出汗的过程中 ， 如果不注意 ， 就会导致日后的一些不适 。另外，分娩时的消耗以及出血，都需要一定的营养来补充，才能恢复健康 。【坐月子一般是多少天啊多久能出门】
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