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早春特别烦躁如何办 特别烦躁如何办 (1)、不要想太多：一个人如果想的太多 ， 就会头昏脑涨的 ， 自然就会觉得事情太多了 ， 不知道做什么好了 ， 心情就会烦躁的 。
(2)、不要追求太多：其实很多时候 ， 无论工作 ， 生活 ， 还是其它的 ， 压力大的人都是因为追求太多了 ， 特别是对名和利的追求 ， 如果降低了 ， 看淡了 ， 心情自然就会好很多 。
【早春特别烦躁如何办 特别烦躁如何办】(3)、适当地放一放：如果觉得心情烦躁 ， 可以把手中的工作放一放 ， 缓一缓 ， 不管工作多么重要 ， 放下后 ， 平复心情 ， 过段时间也许会好很多 。
(4)、出去走走 ， 散散心：心情不好 ， 烦躁 ， 可以暂时离开一个地方 ， 出去走走 ， 看看天 ， 赏赏花 ， 哪怕看看远处 ， 心情也会改变一下的 。

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