打乒乓球的六大坏处 你听说过吗


打乒乓球的六大坏处 你听说过吗

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打乒乓球的六大坏处 你听说过吗 【打乒乓球的六大坏处 你听说过吗】(1)、容易伤筋骨,不正确的发力方法和动作,很容易扭伤肌肉,很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨,也有手法不当患上网球肘 。
(2)、如果腰部有旧伤患,发力不当很容易旧患复发 。出现单臂粗壮,由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗,所以常年打乒乓球运动的人,最好配合其他臂力练习,平衡双臂肌肉的大小 。
(3)、容易驼背,打乒乓球需要弯腰、屈膝移动,如果不注意的话,很容易形成习惯,导致驼背 。
(4)、基本上都会有的就是左右半身的力量不平衡 。
(5)、只要你打了乒乓球,你就会发现你零花钱不够花了 。买国家队同款的衣服,买与喜欢球星同款的拍子、胶皮和拍套,买漂亮的运动鞋……久而久之,你就会一身的马龙装备或者一身的许昕装备去打球,但你的零花钱却总显得不够花啊!没办法,一身拉轰的运动装备总让我们这些球迷痴迷啊!
(6)、只要你打了乒乓球,你就会发现放不下它 。