柠檬是晚上喝还是白天喝柠檬白天喝还是晚上喝柠檬白天喝会变黑吗

柠檬白天喝还是晚上喝1建议晚上喝最好。
柠檬味酸性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、柠檬酸以及钙、钾、磷等营养成分物质，晚上喝可以帮助加速人体对于晚餐的吸收消化，促进人体肠胃蠕动，从而起到一定美容养颜、滋润皮肤以及促进人体新陈代谢的作用，有利于人体健康。
柠檬白天喝会变黑吗2根据具体情况而定。
之所以说白天喝柠檬会导致人体变黑，主要是因为柠檬属于光感食物，受到紫外线照射时，会导致人体产生黑色素，从容导致人体皮肤变黑，但这主要是在有太阳光照的情况下，要是白天喝但是没有照射太阳，那么一般是不需要担心的。
柠檬可以空腹食用吗3不建议空腹食用。
柠檬属于一种酸性很强的水果，其中含有大量的柠檬酸，而柠檬酸具有一定腐蚀作用，空腹食用容易刺激到人体的胃肠道，从而可能会引起一系列胃肠道不适反应的发生，对人体的健康造成威胁，所以一般是不建议空腹食用百香果的。
柠檬和什么泡水喝比较好4蜂蜜柠檬味酸，含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸等成分物质，具有很强的抗氧化作用，而蜂蜜味甘性温，两者一起食用，蜂蜜可以很好的中和柠檬的酸性，从而较少柠檬对人体肠胃的刺激性，具有一定美容养颜以及清热解毒的作用。
柠檬蜂蜜水
材料：柠檬、蜂蜜、红茶。
做法：
1、先将柠檬切成薄薄的片泡在水中。
2、然后准备一些温水。
3、将柠檬放进杯中，加适量温水。
【柠檬是晚上喝还是白天喝柠檬白天喝还是晚上喝柠檬白天喝会变黑吗】4、最后加适量蜂蜜搅拌均匀即可。

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