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饭后1小时1百香果水中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、糖分以及胡萝卜素等营养元素，饭前1小时喝百香果水，可以帮助增加人体的食欲，以及更好的帮助人体消化吸收其中的营养成分，所以一般建议饭前1小时喝百香果水。
饭后30分钟2百香果水中含有大量的膳食纤维素以及有机酸成分，其中膳食纤维素可以帮助加速人体的胃肠道蠕动，促进食物的吸收，而有机酸同样可以加速食物在人体的吸收消化，所以百香果水可以在饭后30分钟饮用。
下午疲劳时3百香果水具有很好的提神作用，而下午是人体有产生疲劳的一个时间段，下午适量饮用可以帮助缓解人体的疲劳，使人体具有一定消除人体疲劳以及提神醒脑的作用，有利于人体的健康。
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【百香果什么时候的水果百香果水什么时候喝最有效果百香果水可以长期喝吗】百香果是生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值以及食用价值，长期适量食用对人体的健康具有一定好处，只是要注意食用量不宜过多，避免加重人体的胃肠道负担。

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