1、小米比较偏凉，患有虚寒体质以及气滞者的人群要尽量少吃 。
2、小米可以起到和中益胃以及清热解毒的功效，脾胃虚弱所引起的反胃以及恶心的患者可以多吃些小米粥，能够起到较好的调理脾胃的作用，对于缓解胃部疼痛有较好的效果，如果病情比较严重也可以在医生的指导下用药物治疗，效果比较明显 。
【小米粥不适合人群 小米粥哪些人不适合吃】
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