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洗手七步法 认真洗手的七个步骤 【洗手七步法 认真洗手的七个步骤】(1)、第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
(2)、第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
(3)、第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
(4)、第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
(5)、第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
(6)、第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
(7)、第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
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