文章插图
男性吃木耳有啥好处 常吃黑木耳竟对男人有惊人的效果 (1)、有效排除异物 。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用 。
(2)、防治贫血 。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血 。
【男性吃木耳有啥好处 常吃黑木耳竟对男人有惊人的效果】(3)、防治冠心病 。黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 。
(4)、延缓衰老作用 。黑木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基，肝、心、脑组织脂褐质，血浆过氧化脂质，血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用 。提示黑木耳可能通过降血浆胆固醇，减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，以维护细胞的正常代谢，显示有延缓衰老作用 。

• 面包表面刷什么油好吃 面包表面刷什么才油亮 面包刷蛋液还是蜂蜜水
• 吃冬枣的好处和功效 吃冬枣的好处和坏处有哪些 冬枣一天吃多少不会胖
• 果冻橙为啥吃着腥 果冻橙吃着腥的原因
• 晚上吃黄瓜炒蛋减肥吗 晚上吃黄瓜炒蛋会长胖吗 鸡蛋炒黄瓜可以减肥吗
• 花菜上面有黑点可以吃吗 出现黑点的花菜可以不可以吃
• 鱼头豆腐汤吃了拉肚子 鱼头豆腐汤吃了会胖吗 吃鱼头汤有什么危害吗
• 红烧茄子茄子要炸多久 红烧茄子炒多久 红烧茄子哪种茄子好吃
• 冬枣空腹吃好吗 冬枣可以空腹食用吗 冬枣什么时候吃最好
• 辣木籽可以解酒护肝吗 辣木籽可以解酒吗 喝酒什么时候吃辣木籽最好
• 冬枣是凉性还是温性能不能多吃点 冬枣是凉性还是温性 冬枣上火还是降火