小米如何煮才可以是黄色 黄小米的做法


小米如何煮才可以是黄色 黄小米的做法

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小米如何煮才可以是黄色 黄小米的做法 可使用黄小米:
(1)、黄小米煮粥是最简单的做法 , 可以直接取适量的黄小米 , 然后加入水煮成粥 , 直接食用 。同时大家也可以在煮黄小米时 , 加入一些大米 , 制成二米粥 , 这种粥品比单一的小米粥营养价值更高一些 。
(2)、黄小米做成绿豆粥也是一个不错的选择 , 主要食材就是黄小米、绿豆和花生 , 绿豆的营养成分和黄小米以及花生的营养正好可以形成互补 , 更利于人体的健康 , 同时也能提高粥类营养的吸收率 。
【小米如何煮才可以是黄色 黄小米的做法】(3)、黄小米还可以加工成小米粉 , 然后制成各成食品以后食用 , 黄小米面的窝头和丝糕就是人们常做的食品 。黄小米面在制作窝头时可以加入一些大豆粉和少量的牛奶蒸制 , 制成的味道特别诱人 。另外黄小米的面粉也可以与山药粉一起混合食用 , 在煮制成糊状后加入白糖食用 。