莲子心茶的功效与作用是什么呢莲子心茶的功效与作用是什么呢图片 _功效

很多朋友都比较喜欢吃莲子，尤其是做成甜品之后，不仅是成年人比较喜欢，而且还受到了很多小朋友的喜爱，莲子在做菜的时候，都会去掉莲芯，因为莲芯是非常苦的，会影响莲子的味道，但是大家也不要扔掉莲子，因为它是一种药材，那么到底莲子心茶的功效与作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

排毒莲心茶的做法：
材料：莲子心3克，绿茶1克。
做法：将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

莲子心茶的功效：
莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

莲子心茶还有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
莲子的营养成分：
【莲子心茶的功效与作用是什么呢莲子心茶的功效与作用是什么呢图片】 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

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