女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗 女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗

女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗 女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗

西瓜的功能和功效非常多,但是对于女性朋友来说多吃好吗 , 因为女性来说身体还是不要受寒为好,那么今天小编为大家具体讲解女性到底吃西瓜好不好:

西瓜属于寒凉食物 , 女性要适可而止【女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗 女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗】付小姐的月经情况原本一直都比较稳定的,不过这几个月月经时间却大大延迟,量也少了很多 。经医生问诊之后,得知付小姐的闭经和她这几个月天天吃冰西瓜有着非常大的关系 。

西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效 。因为各种生冷食物 , 寒性水果食用后可引起血管收缩,特别是对于女性,可加重血液凝滞,严重时就导致经血闭而不行,付小姐就是这样一个典型的例子 。因此女性食用这一类的食物要把握好,千万不要吃太多 。
女性吃西瓜好吗?
女性体质属阴,切不可过分贪凉食女性的在饮食中应注意避免寒凉食物 。传统中医养生认为,女性体质属阴,切不可过分贪凉食 。冰凉生冷的食物进入体内 , 会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫 。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物 , 还包括一些本质上属寒性的食品 , 比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后 , 也要分季节、适可而食 。

但有时候不可避免要吃一点凉食时,那也是可以的,不过要注意先吃些热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害 。或者养成好习惯,要经常喝热茶或者姜茶,暖一下胃,帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关 。

TIPS:美女小心5种寒凉之物芦荟:芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好 。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃 。
金银花:金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调 。金银花的常规用量为10-30克 。
决明子:对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒 。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良 。9-15克为决明子的安全剂量 。
菊花茶:这大概是人们最放心的茶饮了 , 以为谁都可以喝,其实不然 。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好 。
薏仁:薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用 。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化 。