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百香果中的芳香物质丰富，加上百香果皮中含有一定的芳香挥发油，能改善体内的湿气程度，而且湿气重人群对吃百香果没有明显的禁忌，而且食用后，对身体还有一定的好处。
湿气重吃百香果有什么好处2【湿气重可以吃百合莲子吗湿气重可以吃百香果吗湿气重吃百香果有什么好处】1、百香果中含有丰富的有机酸性物质，能促进胃酸的分泌，增进食欲，改善食欲不振的情况。
2、百香果含有上百种水果的香味，能有效的消除疲劳、缓解恶心呕吐的感觉。
3、百香果中的膳食纤维吸水膨胀，有助于大便成形，改善大便溏泻的症状。
湿气重吃百香果的注意事项31、不宜过多食用。百香果富含酸性物质，过多食用容易使牙齿变酸，而且百香果中的膳食纤维含量丰富，多食易腹泻。一天食用百香果不宜超过3个。
2、对百香果过敏的人群不宜食用。对百香果过敏的人，食用百香果后皮肤上可能会长小红点、红疹，还会引起皮肤瘙痒。

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