一个鸡蛋的热量是多少大卡 千焦和大卡怎么换算( 三 )


【一个鸡蛋的热量是多少大卡千焦和大卡怎么换算】热量的单位与功和能量的单位相同 。在国际单位制中 , 热量的单位是焦耳(焦的简称 , J的简称)(纪念科学家焦耳) 。历史上热量的单位一直被定义为cal(简称Cal) , 只是作为能量的辅助单位 , 1 Cal =4.184焦耳 。
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千焦和卡路里的换算是多少?
1千焦=238.9卡路里=0.239千卡;502 kJ = 119,927.8卡路里=119.93卡路里 。
现在常用千焦来衡量食物中所含的热量 , 以及一定运动单位时间内所消耗的热量 。人们一般通过控制食物和运动的热量摄入来控制体重 。
单位换算
1千焦=0.239千卡 。
1千卡)=4.184千焦
1卡路里=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡路里
扩展数据
正常人每天需要的热量和体重有关 。
每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤 , 即4.186千焦/小时/公斤 。因此 , 体重50公斤的成年人正常平均每日所需热量如下:
平均所需热量= 4.186 kJ x24小时x 50kg = 5023.2kj 。
平均来说 , 体重每增加一公斤 , 身体需要多0.1MJ的热量 。
一般来说 , 一个成年男子每天大约需要925 ~ 1009万焦耳;一个成年女性一天大约需要798到882万焦耳 。小学生平均每天需要约925万焦耳的热量 , 与一个成年男子所需的更低热量差不多 。
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