竹芋煲汤的功效与作用 这食材南方才有


竹芋煲汤的功效与作用 这食材南方才有

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竹芋煲汤的功效与作用 这食材南方才有 (1)、竹芋具有清肺止咳 , 清热利尿的作用 , 做成竹芋猪骨汤 , 既有竹芋的清甜滋润 , 又有猪骨的鲜香 , 冬天吃它还能清肺止咳;清热利尿 , 对肺热咳嗽;小便热痛都可有缓解作用 。
(2)、尤其是因为肺热引起的咳嗽 , 不妨多吃 。
(3)、准备食材:猪骨400克、竹芋半斤、眉豆适量、扁豆适量、盐少许 。
【竹芋煲汤的功效与作用 这食材南方才有】(4)、做法:竹芋洗干净用刀拍扁 , 拍扁后竹芋煮的时候味道更容易出来 。猪骨洗干净焯水备用 。眉豆和扁豆用清水浸泡泡发待用 , 泡发了煮的时候更容易烂 。准备一个砂锅 , 将焯水好的猪骨和拍扁的竹芋一同放入砂锅内 , 加入适量的清水 。再把泡好的眉豆和扁豆也一同倒入砂锅被 。盖上盖子大火煮开转至小火煮90分钟 , 下少许盐调味即可 。