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地瓜和牛奶可以否一起吃 牛奶和地瓜可以一起吃吗 (1)、地瓜也就是红薯 ， 它的营养价值也是比较丰富的 ， 含糖分比较高 ， 可以提供热量 ， 另外还含有粗纤维起到通便的作用 ， 原则上牛奶和地瓜是可以一起吃 ， 这两种食物之间不存在相克的情况 。
【地瓜和牛奶可以否一起吃 牛奶和地瓜可以一起吃吗】(2)、牛奶的主要成分是蛋白质脂肪 ， 可以增强机体的免疫力 ， 促进骨骼对钙的吸收 ， 但是两者一起吃的时候 ， 量一定不要过多 ， 以免出现打嗝、反酸、烧心、胀气这些胃肠道反应 。
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