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孕妇能吃的炒饭如何做 如何做孕妇能吃的炒饭 (1)、制作炒饭最主要食材便是大米饭了，在米饭里面有多种营养，不过在孕妇吃炒饭的时候，需要注意食材的多元化 。在制作炒饭时，最好是放一些肉类、蔬菜以及鸡蛋等食材 。
(2)、如果孕妇非常爱吃炒饭的话，可以用糙米来代替大米 。因为糙米饭所含的矿物质、膳食纤维等，都要多于大米饭 。而且糙米饭中的维生素B含量也是很高的，所以孕妇朋友们应该吃糙米 。
【孕妇能吃的炒饭如何做 如何做孕妇能吃的炒饭】(3)、使用隔夜米饭制作的炒饭比较好吃，而且粒粒分明，不过因为米饭不是现煮的，所以在新鲜度上比较差，因此孕妇吃炒饭最好是用当天蒸的米饭来制作 。此外，由于炒饭的营养比较单一，不符合孕妇的饮食原则，所以在做炒饭时要多放些配料，这可以均衡营养 。

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