瑶柱龙骨汤的做法龙骨汤的做法( 二 ) _菜谱

田园蔬菜龙骨汤
材料:猪龙骨一根，胡萝卜一根，玉米一根，芹菜少许，香菇十朵，盐少许，鸡精少许，姜片少许，料酒少许。
练习:
1.将猪龙骨切成小块，洗净。
2.锅中放入水后，捞出洗净。
3.将龙骨放入锅中，加入足量冷水，放入姜片，煮沸后转小火，撇去浮粉，加入料酒，盖上锅盖，小火炖一小时。
4.一小时后，加入去皮切好的胡萝卜，继续小火炖半小时。
5.半小时后，加入切成小块的玉米，继续煮半小时。
6.玉米放入锅中半小时后，放入洗好的香菇和芹菜，加盐，再用鸡精煨十分钟，调好口味。
我们的汤很有营养，热量也不高。适合减肥的人可以恢复我们的体力，缓解疲劳。
玉米冬瓜木耳龙骨汤。
材料:冬瓜1个，龙骨300g，玉米2个，木耳1个。
练习:
1.冬瓜的横截面，既不是毛瓜也不是葫芦，闻起来像冬瓜。用旁边丝瓜的果肉洗表皮。
2.冬瓜汤不要去皮，吃的时候吐出来，因为冬瓜皮有清热的作用。
3.将骨头放入水中焯一下，加水后加入一些醋。如果你不把它们焯一下，在把它们卷开之前，你必须小心地撇去泡沫。先加入玉米和木耳。
4.重开后转小火。一个多小时后放入冬瓜，再放40分钟，差不多就关火了。
以上的玉米冬瓜木耳龙骨汤可以起到很好的补肾作用，改善男性阳痿遗精。经常食用对烦恼和贫血也有很多好处。
相信通过以上的介绍，你对我们在龙骨汤方面的做法有了很好的了解。龙骨汤的做法比较简单，但是对我们身体的营养补充是非常大的。如果想做，可以按照上面的方法做，老人小孩都适合。
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瑶柱龙骨汤的做法 龙骨汤的做法( 二 )

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