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改善食欲1百香果的果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，让人闻着心旷神怡，促进食欲，而且它的味道酸甜可口，富含果酸、果糖、葡萄糖等营养成分，食用可促进胃酸分泌，帮助改善食欲，如果坚持吃一个月的百香果，能避免饮食不振，胃口不佳的现象。
美容养颜2百香果富含维生素C等抗氧化成分，具有抵抗自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害、美白光滑肌肤、抗衰老，坚持吃一个月的百香果，刚好也是皮肤新陈代谢的一个周期，一个月后能看到很好的美肤效果。
改善便秘3【坚持吃一个月百香果有什么作用坚持吃一个月百香果有什么作用百香果和啤酒掺一块好喝吗】百香果果汁多水分充足，而且果籽中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可增加大便含水量，促进肠胃蠕动，并减少肠道内垃圾的残留，起到润肠通便的作用，如坚持吃一个月百香果的话，不仅肠胃消化能力变好，而且还可改善便秘，预防肠道疾病的发生。
提高抵抗力4百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶等多种营养物质，食用可补充上述营养，补充机体能量，坚持吃一个月的话可提升自身抵抗力，促进生长发育。

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