石斛有很多的种类 ， 所以每一种的种类和功效都是不一样的 ， 但长期食用它 ， 大致的好处可分为这样几种 。
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1.增强免疫力
石斛里面是含有一种多糖类物质的 ， 这种物质是能够起到增强人免疫力的 ， 这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力 ， 从而提高自身的免疫力 。
【石斛有什么功效和作用 石斛有什么功效】2.降低血压
高血压的患者经常会服用这类中药材 ， 主要是里面含有石斛碱 ， 植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用 。并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的 ， 是一种很好的养生和预防疾病的中药材 。
3.抗衰老
石斛是被称作仙草 ， 那是因为它能够起到抗衰老的作用 ， 里面有很多的微量元素是能够帮助身体清除自由基 ， 达到了抗衰老的作用 。
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